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Não está conseguindo focar e isso tem te atrapalhado? Psicóloga explica técnica de concentração que irá ajudar no seu dia a dia!
26 thg 8, 2024 · Listamos 10 técnicas que podem melhorar seu foco e sua concentração para ajudar na sua produtividade. Confira.
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Praticar meditação ou técnicas de mindfulness por apenas 10 minutos por dia pode melhorar significativamente a sua capacidade de concentração. Essas práticas ajudam a treinar a mente a …
10 thg 1, 2025 · Descubra 8 técnicas eficazes para melhorar seu foco e produtividade no trabalho, superando distrações e otimizando seu desempenho.
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A seguir, apresentamos 7 técnicas de concentração e foco que podem transformar seus hábitos de estudo e melhorar significativamente o rendimento. 1. Técnica Pomodoro. A Técnica Pomodoro é …
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